嬰兒脹氣怎麼辦？10款新生兒脹氣膏推薦＆使用方法解析

新生兒腸胃尚未發育成熟，出現脹氣是相當常見的情況，像是喝奶後哭鬧、臉紅用力、肚子偏硬，甚至睡眠不安穩，往往都與腸胃積氣有關。此時，嬰兒脹氣膏成為許多爸媽日常育兒的輔助工具，不僅能幫助寶寶放鬆腹部、促進排氣，也能有效舒緩不適。本文將帶你了解嬰兒脹氣原因，以及10款好用的新生兒脹氣膏推薦，並附上選購重點與使用方式，幫助爸媽更安心照顧寶寶。

新生兒為什麼容易脹氣？嬰兒脹氣原因

新生兒腸胃系統尚未發育完全，消化與排氣功能都還在建立中，因此特別容易出現脹氣情況。當氣體累積在腸道內，就可能讓寶寶感到不舒服，進而出現哭鬧、用力、肚子鼓脹等表現。嬰兒脹氣常見原因包括：

• 吞入空氣：寶寶在喝奶過程中，如果吸吮速度過快、奶嘴孔過大，或是在哭鬧時進食，都容易把空氣一起吞進肚子裡，造成腸道積氣。這也是為什麼每次餵奶後需要幫寶寶拍嗝的重要原因。
• 腸胃蠕動尚未成熟：新生兒的腸道運作還不穩定，氣體即使產生，也不一定能順利排出，容易在腹部累積，導致脹氣與不適。
• 配方奶或母乳消化適應期：這段期間寶寶的腸胃需要時間適應新的營養來源，可能會產生較多氣體，尤其是更換配方奶時，更容易出現短暫脹氣現象。
• 腸道菌叢尚未穩定：新生兒腸道中的好菌尚在建立過程中，消化效率與氣體代謝能力較弱，也會增加脹氣發生的機率。

因此，除了日常拍嗝與調整餵奶方式外，透過溫和的腹部按摩幫助腸道蠕動、促進排氣，是目前最安全且常見的舒緩方式之一。

嬰兒脹氣膏是什麼？真的有效嗎？

嬰兒脹氣膏其實是一種外用按摩輔助產品，主要塗抹在寶寶腹部，搭配順時針按摩使用，幫助舒緩腸胃不適。它通常由天然植物油或草本成分製成，例如薑、茴香、洋甘菊或椰子油等，質地偏油或膏狀，讓按摩過程更滑順，同時帶來溫和的放鬆效果。

從原理來看，嬰兒脹氣膏不是藥物，不會直接消除腸道氣體，而是透過兩個方式發揮作用：

• 增加按摩滑順度，促進腸道蠕動
• 溫熱或草本成分，幫助腹部放鬆

至於嬰兒脹氣膏真的有效嗎？答案是：有幫助，但效果取決於使用方式與寶寶狀況。許多育兒經驗與醫師建議都指出，腹部按摩本身就是幫助排氣的重要方法，而脹氣膏只是讓這個過程更容易、效果更溫和。

寶寶脹氣膏怎麼選？

在挑選寶寶脹氣膏時，建議不要只看品牌或價格，而是從成分、安全性與實際使用感受來評估，以下 4 個重點最關鍵：

1.成分是否天然安全

新生兒皮膚非常薄且吸收力高，因此接觸在肌膚上的產品，成分安全性是首要考量。建議優先選擇以天然植物來源為主的配方，例如常見的薑、洋甘菊、茴香等植物精油，或椰子油、橄欖油這類溫和基底油，這些成分通常具有放鬆與舒緩效果，較不易刺激肌膚。

相對地，要特別避免含有強烈薄荷成分（可能對新生兒過於刺激），以及人工香精、防腐劑等不必要添加物。成分越單純，對寶寶來說通常越安全。

2.是否標示「新生兒可用」

市面上不少產品雖然標榜嬰兒適用，但實際上可能建議使用年齡為 3 個月或 6 個月以上。因此在選購時，一定要確認產品是否明確標示 newborn（0個月）可用。如果沒有清楚標示，建議先保守使用或諮詢醫師，避免選到成分濃度較高、不適合新生兒肌膚的產品。

3.質地好推、不黏膩

嬰兒脹氣膏的主要用途是搭配腹部按摩，因此質地會直接影響使用效果。理想的產品應該是延展性佳、滑順好推，能讓手在寶寶肚子上順暢移動，避免摩擦肌膚造成不適。如果質地太厚重或黏膩，不但不好推開，也可能讓寶寶感到不舒服，甚至影響按摩效果。

4.是否具溫熱效果

有些嬰兒脹氣膏會添加溫熱型成分，在塗抹後產生輕微暖感，能幫助腹部放鬆、促進腸道蠕動，進而幫助排氣。這類產品對於脹氣明顯、肚子較硬的寶寶，通常會有更好的舒緩效果。不過要注意的是，溫熱感應該是溫和且不刺激的，若出現過熱或寶寶不適，應立即停止使用。

10款新生兒脹氣膏推薦

新生兒脹氣膏推薦1：Frida Baby 脹氣舒緩按摩膏

這款是歐美討論度非常高的嬰兒脹氣膏之一，由醫師參與設計，主打「安全＋有效＋新生兒可用」。配方以植物油為基底，搭配溫和暖感，幫助腹部肌肉放鬆，進而促進腸道蠕動與排氣。實際使用上，質地屬於偏柔滑的膏狀，延展性很好，適合在洗澡後或睡前按摩使用。多數爸媽回饋在寶寶「肚子硬、放屁少、容易哭鬧」時使用，搭配順時針按摩效果更明顯。

✔ 醫師設計，安心度高
✔ 新生兒可用，適用範圍廣
✔ 溫和暖感，有助排氣

👉 適合：新生兒、腸胃敏感、脹氣頻繁寶寶

新生兒脹氣膏推薦2：MyLO 嬰兒脹氣舒緩滾珠膏

這款脹氣膏主打滾珠設計，最大優點是使用方便、不沾手，特別適合新手爸媽或外出時快速使用。配方含薑、丁香、橙等植物精油，具有放鬆與舒緩作用。滾珠設計可以直接在寶寶肚子上畫圈，再用手輕輕按摩，操作簡單。質地偏油狀，延展性佳，但因含精油成分，建議新生兒使用前先少量測試，避免刺激。

✔ 滾珠設計，新手也好上手
✔ 精油配方，有放鬆效果
✔ 外出攜帶方便

👉 適合：6個月以上或已測試不敏感寶寶

新生兒脹氣膏推薦3：SnuggleBelly 草本嬰兒脹氣膏

這款新生兒脹氣膏走天然草本路線，以椰子油為基底，搭配多種植物萃取，成分單純，沒有多餘化學添加。質地偏油潤，非常適合按摩使用。使用時建議先在手心搓熱再塗抹，能讓膏體更好推開，也能提升舒適度。特別適合皮膚偏乾或對成分較敏感的寶寶。

✔ 椰子油基底，保濕度高
✔ 無防腐劑、配方單純
✔ 適合敏感肌寶寶

👉 適合：皮膚敏感、偏乾肌寶寶

新生兒脹氣膏推薦4：Tummy Yummy 寶寶脹氣膏

Tummy Yummy寶寶脹氣膏屬於入門型產品，小容量設計非常適合第一次嘗試嬰兒脹氣膏的家庭。配方溫和、刺激性低，適合日常保養型使用。質地偏輕盈，不會過於油膩，適合白天使用或短時間按摩。若寶寶脹氣情況不嚴重，作為日常舒緩使用相當足夠。

✔ 小容量，降低試用門檻
✔ 質地清爽，不黏膩
✔ 適合日常輕度脹氣

👉 適合：輕微脹氣、初次使用者

新生兒脹氣膏推薦5：Earthley 嬰兒腸胃舒緩膏

Earthley 主打有機草本配方，成分多來自天然植物萃取，沒有人工香精與化學添加，適合偏好自然療法的家庭。這款脹氣膏的特色在於「溫和但持續作用」，按摩後不會立即有強烈感受，但長期使用有助改善腸胃狀況。建議搭配固定按摩習慣使用效果更佳。

✔ 有機草本配方
✔ 無化學添加
✔ 適合長期調理

👉 適合：注重天然、長期使用者

新生兒脹氣膏推薦6：Herby Angel 寶寶脹氣滾珠油

這款脹氣膏同樣採滾珠設計，但比一般滾珠更偏精油按摩油質地，滑順度更高。該產品適合搭配較完整的腹部按摩，例如、順時針畫圈＋腳踏車運動。優點是使用快速、不易沾手，特別適合半夜寶寶脹氣時快速處理。不過因含草本精油，建議避開剛出生的新生兒，或先局部測試。

✔ 滾珠設計快速使用
✔ 滑順度高，適合按摩
✔ 適合夜間應急

👉 適合：外出或夜間快速使用

新生兒脹氣膏推薦7：Coriander Seed 嬰兒腸胃按摩油

這款脹氣膏以芫荽籽（香菜籽）為主成分，屬於傳統草本配方，常被用於促進消化與減少腸胃脹氣。質地偏油，按摩延展性很好，適合進行完整腹部按摩。使用時建議先少量塗抹，觀察寶寶是否適應氣味與成分。

✔ 草本傳統配方
✔ 幫助消化與排氣
✔ 適合按摩時間較長者

👉 適合：中度脹氣、需要加強按摩者

新生兒脹氣膏推薦8：VK Baby Tummy Roll On

這款新生兒脹氣膏屬於較偏傳統香料草本路線，含茴香等植物成分，主打腸胃舒緩與氣體排出。因配方氣味較明顯，部分寶寶可能會有適應問題，因此建議先少量試用。效果上較適合已經有經驗的爸媽，知道寶寶適合哪類產品再使用。

✔ 傳統草本配方
✔ 針對腸胃氣體調理
✔ 滾珠方便使用

👉 適合：有經驗爸媽、非敏感寶寶

新生兒脹氣膏推薦9：Baby Gas Relief Herbal Balm（草本款）

這款屬於基礎型脹氣膏，配方簡單，沒有過多複雜成分，適合想要降低過敏風險的家庭。質地介於膏狀與油狀之間，使用時建議先在手心溫熱再按摩，效果會更好。雖然沒有強烈溫熱感，但穩定度高、較不刺激。

✔ 成分單純，降低過敏風險
✔ 溫和不刺激
✔ 適合日常使用

👉 適合：敏感體質寶寶

新生兒脹氣膏推薦10：Sleepy Baby Belly Balm

這款脹氣膏主打「脹氣舒緩＋助眠效果」，通常會搭配薰衣草或洋甘菊等放鬆型成分，適合在睡前使用。實際使用上，多數爸媽會在寶寶洗澡後或睡前塗抹，搭配輕柔按摩，有助於放鬆情緒、減少夜間哭鬧，特別適合晚上容易脹氣難入睡的寶寶。

✔ 放鬆＋助眠雙效果
✔ 適合睡前儀式使用
✔ 幫助穩定情緒

👉 適合：夜間脹氣、睡眠不穩寶寶

嬰兒脹氣膏正確用法

使用嬰兒脹氣膏時，不只是塗抹就好，掌握正確步驟才能真正幫助寶寶排氣，同時避免刺激皮膚或造成不適。建議操作流程如下：

1️⃣ 取少量於手心

先將脹氣膏擠出約黃豆大小或1～2公分膏量在手心，避免一次用太多造成油膩或難推。少量即可達到按摩效果，也能降低成分刺激的風險。

2️⃣ 搓熱後塗抹寶寶肚子

用雙手搓熱膏體，使膏體溫度接近體溫，再輕輕塗抹在寶寶腹部。溫熱膏體有助放鬆腹部肌肉，增加腸道蠕動。

3️⃣ 順時針按摩（腸道方向）

沿著腸道方向 順時針輕輕畫圈，從右下腹 → 上腹 → 左上 → 左下，約3～5分鐘即可。可視寶寶耐受度輕柔操作，若寶寶哭鬧或不適，應暫停。

4️⃣ 每次約 3～5 分鐘

不必長時間按摩，過長可能讓寶寶不舒服。短而有效的按摩即可幫助氣體排出，並搭配其他方式增加舒適度。

建議搭配方式

• 拍嗝：餵奶後先拍嗝，再使用脹氣膏按摩，可減少氣體累積。
• 腳踏車運動：輕輕幫寶寶做「仰躺踩腳踏車」動作，促進腸道蠕動。
• 溫水洗澡：洗澡後腹部放鬆，塗抹脹氣膏效果更佳。

這些搭配方法能讓嬰兒脹氣膏發揮最大效果，幫助寶寶舒適排氣。

結語

新生兒脹氣雖然常見，但只要掌握正確方式，就能大幅減輕寶寶的不適。選擇天然、安全、適合年齡的嬰兒脹氣膏，搭配正確按摩手法與拍嗝、腳踏車運動、溫水洗澡等輔助方法，不僅能舒緩腹部脹氣，也讓寶寶更安穩入睡。每個寶寶的腸胃狀況不同，爸媽可以先從少量試用、觀察反應開始，找出最適合自家寶寶的產品與使用習慣。安心、溫和的照護，才是幫助寶寶健康成長的關鍵。

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附錄

1. “寶寶老是脹氣！嬰兒脹氣舒緩、日常照護與脹氣膏使用指南.” Baan 貝恩, 13 Oct. 2025, www.baan.com.tw/blog/posts/寶寶老是脹氣！嬰兒脹氣舒緩、日常照護與脹氣膏使用指南. Accessed 24 Mar. 2026.
2. “三招搞定寶寶脹氣分享（親舒水解＋妙利散＋貝恩脹氣膏）.” 媽咪愛, 26 Dec. 2025, mamilove.com.tw/qa/184117. Accessed 24 Mar. 2026.
3. “新手媽咪必學！脹氣膏舒緩腹部不適4招數.” 慕之恬廊 Mustela, n.d., www.mombb.tw/pages/abdominal-massage. Accessed 24 Mar. 2026.
4. “新生兒脹氣膏的用處與正確認識.” 愛月嫂國際股份有限公司, n.d., www.iaunty.com/新生兒照護脹氣V.S脹氣膏. Accessed 24 Mar. 2026.
5. “新生兒脹氣膏一天擦幾次？什麼時候擦最好？” 大韻熱點資訊, 11 Sept. 2025, www.dayunlvshi.com/article/新生兒脹氣膏一天擦幾次. Accessed 24 Mar. 2026.