得知懷孕的那一刻，準媽媽內心一定充滿了喜悅與期待。然而，隨之而來的往往是各種飲食上的顧慮。常聽人說「懷孕頭三個月最不穩定」，這是因為孕期前三個月（1至12週）是胎兒主要器官分化與發育的關鍵時期，也是流產風險相對較高的階段。因此，懷孕頭三個月飲食顯得尤為重要。到底懷孕前三個月不能吃什麼？哪些食物隱藏著流產、畸胎或感…